中国公民健康素养66条|第31条:讲究饮水卫生,每天适量饮水
2020-04-22 15:12:15
来源:永兴县融媒体中心 | 编辑:黄珩 |
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中国公民健康素养66条|第31条
讲究饮水卫生,每天适量饮水
生活饮用水受污染可以传播肠道传染病等疾病,还可能引起中毒。保护健康,要注意生活饮用水安全。
保障生活饮用水安全卫生,首先要保护好饮用水源。提倡使用自来水。受污染水源必须净化或消毒处理后,才能用作生活饮用水。
在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每日最少饮水1200~1500mL,在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。要主动饮水,不要等口渴了再喝水。饮水最好选择白开水,不喝或少喝含糖饮料。
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